Que es meditación Mindfulness + 5 Consejos sencillos

Que es meditación mindfulness Así que estás interesado en aprender meditación y mindfulness, y estás preguntándote si es para ti? Bueno, no estás solo. Probablemente ha oído hablar de la práctica, y tiene muchas preguntas, tal vez incluso algunas dudas. Tal vez tienes dudas sobre el beneficio de estar sentado sin hacer nada … Leer más…

La Visualización Creativa

Visualiza aquello que deseas A veces estamos perdidos, no sabemos ni quienes somos ni a dónde vamos. !Visualiza el camino! La Visualización Creativa  ¿Qué es la Visualización Creativa? La visualización creativa es la técnica de utilizar la propia imaginación para crear lo que se desea en la vida. No hay nada en … Leer más…

El Blog de Notas

¿Qué es lo que incluiremos en esta publicación del blog de notas? Contenido útil, específico ejemplos práctico del camino, del programa, noticias interesantes, eventos que: 1) ofrece información práctica a los lectores, y 2) muestras de que este objetivo es factible, incluso en un mundo como el nuestro, aquí y ahora, en este … Leer más…