La Ciencia Contemplativa y la Meditación

Introducción a la ciencia contemplativa

La ciencia contemplativa es una rama del conocimiento que estudia la relación entre la mente, la conciencia y el bienestar físico y mental.

Beneficios de la meditación

La meditación es una práctica clave en la ciencia contemplativa que puede aportar numerosos beneficios a la salud mental y física.

El Cáncer: Lo logros de la meditacion y la ciencia contemplativa

¿Qué es la meditación? La meditación es una capacidad universal básica de los seres humanos que se fundamenta en la posibilidad que tenemos para poder ser conscientes de los contenidos de nuestra mente instante a instante. Dicho de manera sencilla, es la práctica de la autoconciencia a través de la concentración. Desde … Leer más…

Las ventajas de la ciencia contemplativa y el mindfulness

La ciencia contemplativa es una disciplina científica relativamente nueva que combina técnicas de meditación y mindfulness con la investigación empírica. A través de la práctica y el estudio de estas técnicas, los científicos contemplativos buscan entender cómo la mente y el cerebro interactúan para producir la experiencia humana. Hay varias ventajas de … Leer más…

La ciencia contemplativa y las técnicas de organización práctica: Notion

Si estás buscando una manera de organizarte mejor y sacar el máximo provecho de Notion, una aplicación de productividad personal, aquí te proporcionamos algunos consejos y trucos: Usa plantillas para crear diferentes tipos de documentos Puede resultar abrumador comenzar a usar Notion por primera vez debido a su versatilidad. Afortunadamente, puedes usar … Leer más…

¿Que es la ciencia contemplativa? (2)

La Ciencia Contemplativa es un campo de estudio interdisciplinario que se centra en el análisis de los cambios en la mente, el cerebro y el cuerpo humano, como resultado de las prácticas contemplativas, como el yoga, la meditación basada en la atención plena o el tai chi. La Ciencia Contemplativa busca relacionar … Leer más…

Ciencia contemplativa

Los estudios neurocientíficos de las prácticas meditativas y contemplativas, conocidos como ciencia contemplativa, están ganando importancia en el campo de las neurociencias. Por esta razón, varias universidades en países de habla inglesa están desarrollando programas específicos en este tema. Este campo de investigación es interdisciplinario, combinando elementos de la psicología, neurociencias, filosofía, religión … Leer más…

Meditación – Meditation

La meditación La meditación es una práctica que consiste en entrenar la mente para concentrarse y lograr un estado de mayor conciencia. A menudo se utiliza como una herramienta para reducir el estrés, mejorar el bienestar mental y físico y obtener una comprensión más profunda de uno mismo y del mundo que … Leer más…